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Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Neben körperlicher Stärke wird vor allem auch mentale Stärke geschult – vor der Selbstverteidigung steht immer die Gewaltprävention. Weiterhin lernen sie, dass Schlagen keine Lösung ist. Bis zur Grundschule […]
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Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Wir werden in einer Kombination aus Mobility Training und Yoga Elementen unsere Problembereiche aufspüren, lockern und dann dehnen und kräftigen. Weitere Details hier.
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Es ist wieder soweit: Waffenguru und einer unserer absoluten Lieblingsspanier ist bei uns für ein sehr intensives Waffenwochenende zu Gast. Fr 18.00-20.00 Wing Fight Lehrgang Gerade der Samstag (Lindenau) wird Einsteigerfreundlich und basicslastig -> Sa 10.00-11.30 Wing Weapon Ausbilder Sa 12.00-14.00 Wing Weapon Basics Sa 16.00-18.00 Wing Weapon Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen und gegen Waffenbedrohung im […]
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Priit Mihkelson ist ein wahres Monster wenn es darum geht sein defensives Spiel im BJJ zu verbessern. Er denkt um die Ecke und hat sehr ungewöhnliche Unterrichtsmethoden, mit vielen Aha Effekten. Dringende Empfehlung für jeden Grappler. 2 * 2 h Gi und NoGi Vorkasse Clubmitglieder 40 € Extern 50 € Tageskasse +10 €
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