BJJ – Brazilian Jiu-Jitsu
Grappling und Bodenkampf
Brazilian Jiu Jitsu, kurz BJJ, ist ein Kampfstil, der darauf ausgerichtet ist, den Gegner möglichst schnell zu Boden zu bringen, um ihn dort mit verschiedenen Hebel- und Würgegriffen zu bezwingen. Ursprünglich vor allem für physisch unterlegene Kämpfer entwickelt, erfreut sich BJJ mittlerweile einer breiten Beliebtheit und Weiterentwicklung.
Fitness, Balance und Flexibilität werden im Training ebenso gefördert wie das allgemeine Körpergefühl und Vorstellungskraft/strategisches Denken. Nicht umsonst spricht man auch von Human Chess – menschlichem Schach.
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die
Euch erwartet
Mindestens 8 Trainingseinheiten finden jede Woche zum Thema statt (NoGi Grappling, Ringen, BJJ im Gi).
Wir haben mit Rodrigo Malkav einen sehr erfahrenen BJJ Schwarzgurt als Grappling / BJJ Headcoach im Gym.
Die Vorteile von BJJ
- Ganzkörper-Workout für ein hohes Fitnesslevel
- Hält den Körper beweglich und geschmeidig
- Optimiert Balance und Reaktionsvermögen
- Verbessert das Konzentrations- und Durchsetzungsvermögen
- Bietet strukturierte Ausbildung bis hin zum Schwarzgurt
- Effektiver Lehrplan, von brasilianischen Blackbelts entwickelt
- Unterstützt Schüler mit detaillierten Lehrmaterialien und Leitfäden
- Macht durch modernste Trainingsmethoden besonders viel Spaß
- Detailliertes Feedback durch den Trainer nach jeder Stunde
- Schüler können in WingBJJ-internen und überregionalen
Wettkämpfen praktische Erfahrung sammeln.