Kickboxen

Kickboxen Kampfsport

Beim Kickboxen verbinden sich verschiedene ostasiatische Kampfsportarten wie Karate oder Taekwondo mit traditionellem Boxen. Es werden wirksame Schlagtechniken mit Händen (Boxen) und Füßen (Kicken) eingeübt und kombiniert.

Dabei finden die Kämpfe in einem fairen Miteinander nach festen Regeln statt, Ziel ist die Vorbereitung auf Wettkämpfe, aber auch die Verbesserung der Fähigkeiten zur Selbstverteidigung in Anwendungssituationen.

Kickboxen steigert Kraft, Flexibilität und Geschicklichkeit des eigenen Körpers, die Ausdauer, das Selbstvertrauen und die Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig wird in einer angenehmen Gruppenathmosphäre die Freude am Sport gefördert. Eine prima Beschreibung findet ihr hier.

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Trainingszeiten

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Unsere Trainer

Lars

Claudia

Sandro

Kickboxen auf den Punkt

Kompetenz	Aspekt
+	Selbstverteidigung
+++	Fitness
++	Beweglichkeit
+++	Kampfsport / Wettkampf (Leichtkontakt, K1, MMA)

Kickboxen ist geeignet für alle die

fitter werden wollen (pro 90 Min Einheit verbrannt man im Schnitt 700-1100 kcal)
sich sicherer fühlen wollen
etwas Gutes für sich tun wollen
ein tolles neues Hobby kennenlernen wollen
einen Ausgleich zum Alltag suchen (Stress abbauen)
keine Lust auf ein normales Fitnesstudio haben
Menschen, die sich scheuen Bodenkampf zu betreiben
Frauen – unser Frauenanteil ist über 40%

Interessierte können jederzeit in das Training nach einem absolvierten Probetraining einsteigen. Wir gestalten die Übungen individuell, das heißt orientiert an den Fähigkeiten des Einzelnen. Jeder ab 14 Jahren ist willkommen, egal welches Geschlecht und mit welchen Vorerfahrungen. Die monatlichen Kosten finden sie hier. Fragen Sie einfach nach einem kostenlosem und unverbindlichem Probetraining.