Kampfsporttraining speziell für Jugendliche im Alter von 10 – 14 Jahren.

Du brauchst nur etwas Platz und wir schauen, dass das Training abwechslungsreich ist und die Nachbarn nicht unnötig durch zuviele Sprünge verärgert. https://us02web.zoom.us/j/4544716136?pwd=Y2l4UjU1QnJXK3hIdEE3L3lvTFBvZz09  

Grappling und Bodenkampf Brazilian Jiu Jitsu, kurz BJJ, ist ein Kampfstil, der darauf ausgerichtet ist, den Gegner möglichst schnell zu Boden zu bringen, um ihn dort mit verschiedenen Hebel- und Würgegriffen zu bezwingen. Ursprünglich vor allem für physisch unterlegene Kämpfer entwickelt, erfreut sich BJJ mittlerweile einer breiten Beliebtheit und Weiterentwicklung. Fitness, Balance und Flexibilität werden… BJJ NoGi weiterlesen

Unser Motto „Kinder stark machen” Und dafür haben wir gemeinsam mit Pädagogen, Psychologen, Erziehern, Therapeuten, Ärzten, Polizeibeamten und Kampfsportexperten ein Trainingsprogramm entwickelt, das ein klares Ziel hat: Sichere, gesunde, aufgeschlossene und selbstbewusste Kinder, die Spaß an der Bewegung und am fairen Umgang mit anderen haben.

Wing Kids für die Fortgeschrittenen https://us02web.zoom.us/j/4544716136?pwd=Y2l4UjU1QnJXK3hIdEE3L3lvTFBvZz09  

Basis des Trainings ist ein abwechslungsreiches Zirkeltraining für den ganzen Körper mit Cross-Fit-Elementen. Das Training hat Platz für 11 Personen und findet bei Wind und Wetter statt. Unbedingt mitzubringen: Isomatte, Handtuch, Getränk, Bekleidung dem Wetter entsprechend. Meine Empfehlung ist mehrlagige Kleidung, wobei es von ganz klarem Vorteil ist, wenn die letzte Lage wind- und wasserdicht… Outdoor Fighter Fitness weiterlesen

Grappling und Bodenkampf Brazilian Jiu Jitsu, kurz BJJ, ist ein Kampfstil, der darauf ausgerichtet ist, den Gegner möglichst schnell zu Boden zu bringen, um ihn dort mit verschiedenen Hebel- und Würgegriffen zu bezwingen. Ursprünglich vor allem für physisch unterlegene Kämpfer entwickelt, erfreut sich BJJ mittlerweile einer breiten Beliebtheit und Weiterentwicklung. Fitness, Balance und Flexibilität werden… BJJ Gi weiterlesen

Selbstverteidigung kannst du bei uns auch schweißtreibend von Zuhause aus trainieren. https://us02web.zoom.us/j/4544716136?pwd=Y2l4UjU1QnJXK3hIdEE3L3lvTFBvZz09

Beim Kickboxen verbinden sich verschiedene ostasiatische Kampfsportarten wie Karate oder Taekwondo mit traditionellem Boxen.

Unser Motto „Kinder stark machen” Und dafür haben wir gemeinsam mit Pädagogen, Psychologen, Erziehern, Therapeuten, Ärzten, Polizeibeamten und Kampfsportexperten ein Trainingsprogramm entwickelt, das ein klares Ziel hat: Sichere, gesunde, aufgeschlossene und selbstbewusste Kinder, die Spaß an der Bewegung und am fairen Umgang mit anderen haben.

Für unsere Fortgeschrittenen Wing Teens

Unser Motto „Kinder stark machen” Und dafür haben wir gemeinsam mit Pädagogen, Psychologen, Erziehern, Therapeuten, Ärzten, Polizeibeamten und Kampfsportexperten ein Trainingsprogramm entwickelt, das ein klares Ziel hat: Sichere, gesunde, aufgeschlossene und selbstbewusste Kinder, die Spaß an der Bewegung und am fairen Umgang mit anderen haben.

Kampfsport kannst du bei uns auch schweißtreibend von Zuhause aus trainieren. https://us02web.zoom.us/j/4544716136?pwd=Y2l4UjU1QnJXK3hIdEE3L3lvTFBvZz09

Grappling und Bodenkampf Brazilian Jiu Jitsu, kurz BJJ, ist ein Kampfstil, der darauf ausgerichtet ist, den Gegner möglichst schnell zu Boden zu bringen, um ihn dort mit verschiedenen Hebel- und Würgegriffen zu bezwingen. Ursprünglich vor allem für physisch unterlegene Kämpfer entwickelt, erfreut sich BJJ mittlerweile einer breiten Beliebtheit und Weiterentwicklung. Fitness, Balance und Flexibilität werden… BJJ NoGi weiterlesen

Unser Motto „Kinder stark machen” Und dafür haben wir gemeinsam mit Pädagogen, Psychologen, Erziehern, Therapeuten, Ärzten, Polizeibeamten und Kampfsportexperten ein Trainingsprogramm entwickelt, das ein klares Ziel hat: Sichere, gesunde, aufgeschlossene und selbstbewusste Kinder, die Spaß an der Bewegung und am fairen Umgang mit anderen haben.

Kampfsporttraining speziell für Jugendliche im Alter von 10 – 14 Jahren.

Unser Motto „Kinder stark machen” Und dafür haben wir gemeinsam mit Pädagogen, Psychologen, Erziehern, Therapeuten, Ärzten, Polizeibeamten und Kampfsportexperten ein Trainingsprogramm entwickelt, das ein klares Ziel hat: Sichere, gesunde, aufgeschlossene und selbstbewusste Kinder, die Spaß an der Bewegung und am fairen Umgang mit anderen haben.

Das Outdoor-Training vermittelt die Grundlagen für Schlagarten, Tritte, Distanz und Schrittarbeit. Obendrauf kommt eine gehörige Portion Fitness-Anteil. Es werden gängige Kombinationen statische und in Bewegung geübt, Pyramidentraining, teilweise bedingtes Sparring, Kniebeuge, Burpees und weitere Fitnessübungen. Unbedingt mitzubringen: Boxhandschuhe (Empfehlung sind 16 oz), Mundschutz, Handtuch, Getränk, Bekleidung dem Wetter entsprechend. Meine Empfehlung ist mehrlagige Kleidung, wobei… Outdoor Pratzentraining weiterlesen

Kampfsport kannst du bei uns auch schweißtreibend von Zuhause aus trainieren. https://us02web.zoom.us/j/4544716136?pwd=Y2l4UjU1QnJXK3hIdEE3L3lvTFBvZz09

Beim Kickboxen verbinden sich verschiedene ostasiatische Kampfsportarten wie Karate oder Taekwondo mit traditionellem Boxen.

Mixel Martial Arts / Freefight Mixed Martial Arts ist ein moderne Mischung verschiedener Kampfsportdisziplien. Unsere Wing Warrior vermischen dabei die Fähigkeiten vom Ringen, mit der Schlagtechniken vom Boxen, den Knie- und Ellenbogentechniken des Muay Thai, den Verknotungstechniken des Judo und BJJ und der Sportlichkeit von Crossfittern. Ziel ist die Steigerung der Sportlichkeit / Fitness. Weiterhin bereiten wir Wettkämpfer vor.

Grappling und Bodenkampf Brazilian Jiu Jitsu, kurz BJJ, ist ein Kampfstil, der darauf ausgerichtet ist, den Gegner möglichst schnell zu Boden zu bringen, um ihn dort mit verschiedenen Hebel- und Würgegriffen zu bezwingen. Ursprünglich vor allem für physisch unterlegene Kämpfer entwickelt, erfreut sich BJJ mittlerweile einer breiten Beliebtheit und Weiterentwicklung. Fitness, Balance und Flexibilität werden… BJJ Gi weiterlesen

Unser Motto „Kinder stark machen” Und dafür haben wir gemeinsam mit Pädagogen, Psychologen, Erziehern, Therapeuten, Ärzten, Polizeibeamten und Kampfsportexperten ein Trainingsprogramm entwickelt, das ein klares Ziel hat: Sichere, gesunde, aufgeschlossene und selbstbewusste Kinder, die Spaß an der Bewegung und am fairen Umgang mit anderen haben.

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https://us02web.zoom.us/j/4544716136?pwd=Y2l4UjU1QnJXK3hIdEE3L3lvTFBvZz09

Kampfsporttraining speziell für Jugendliche im Alter von 10 – 14 Jahren.