Selbstverteidigung
Körperliche Fitness
Kids & Teens
Wettkämpfe
❓Wann? Dienstag 23.07. ab 19:30 nach dem MuayThai Training ❓Wo? Standort Lindenau ❓Was? Wir werden einen Grill und ein paar Biere und Softgetränke stellen. Falls jemand noch einen Salat vorbereiten will, freuen sich bestimmt alle! Sonst bringt euch nach euren Essvorlieben Grillkram mit. Dann können wir Grillen, Sparren und gemeinsam Kämpfe schauen. Bis dahin, wir […]
Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Im Gegensatz zu Fitnessstudios achten wir primär auf die Funktionalität und nicht auf die Definition einer Muskelgruppe. Die Fitness wird gesteigert durch sogenannte body-weight-exercises – also Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten und […]
Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Wir werden in einer Kombination aus Mobility Training und Yoga Elementen unsere Problembereiche aufspüren, lockern und dann dehnen und kräftigen. Weitere Details hier.
Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Im Gegensatz zu Fitnessstudios achten wir primär auf die Funktionalität und nicht auf die Definition einer Muskelgruppe. Die Fitness wird gesteigert durch sogenannte body-weight-exercises – also Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten und […]
Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Im Gegensatz zu Fitnessstudios achten wir primär auf die Funktionalität und nicht auf die Definition einer Muskelgruppe. Die Fitness wird gesteigert durch sogenannte body-weight-exercises – also Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten und […]