Basis des Trainings ist ein abwechslungsreiches Zirkeltraining für den ganzen Körper mit Cross-Fit-Elementen. Das Training hat Platz für 11 Personen und findet bei Wind und Wetter statt.
Unbedingt mitzubringen: Isomatte, Handtuch, Getränk, Bekleidung dem Wetter entsprechend. Meine Empfehlung ist mehrlagige Kleidung, wobei es von ganz klarem Vorteil ist, wenn die letzte Lage wind- und wasserdicht ist. Bei Schuhwerk ist von Turnschuhen bis Gummistiefeln alles möglich! 😉
Ort: https://goo.gl/maps/hoq9wQKEWeARsUdW9
bitte Wetter beachten und vorab bei
Christoph Plikat
+49 179 7264148
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