Selbstverteidigung
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Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Im Gegensatz zu Fitnessstudios achten wir primär auf die Funktionalität und nicht auf die Definition einer Muskelgruppe. Die Fitness wird gesteigert durch sogenannte body-weight-exercises – also Übungen, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten und […]
Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Muay Thai entstand aus dem Muay Boran, dem klassischem Thaiboxkampf, welcher sich über Jahrhunderte auf den Schlachtfeldern von Siam und Burma entwickelt hat. Es bedient sich acht unterschiedlicher Waffen, […]
Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Neben körperlicher Stärke wird vor allem auch mentale Stärke geschult – vor der Selbstverteidigung steht immer die Gewaltprävention. Weiterhin lernen sie, dass Schlagen keine Lösung ist. Bis zur Grundschule […]
Mitglieder bitte bis spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Für die Vereinbarung eines Probetrainings bitte hier schnell das Kontaktformular ausfüllen. Wir melden uns dann bei euch und machen mit euch einen Probetermin aus. Wing Minis ist eine Gruppe für kleine […]
Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Brazilian Jiu Jitsu, kurz BJJ, ist ein Kampfstil, der darauf ausgerichtet ist, den Gegner möglichst schnell zu Boden zu bringen, um ihn dort mit verschiedenen Hebel- und Würgegriffen zu […]
Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Mixed Martial Arts ist ein moderne Mischung verschiedener Kampfsportdisziplien. MMA-Training in Leipzig bei uns in der Kampfsportschule Leipzig bietet eine hervorragende Möglichkeit, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Selbstverteidigungsfähigkeiten aufzubauen. Ob du ein Anfänger oder ein […]
Hier könnt ihr euch austoben, zum Sparring verabreden, Techniken nochmal eindrillen, Fitness machen oder einfach Spaß haben.