Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) Brazilian Jiu Jitsu, kurz BJJ, ist ein Kampfstil, der darauf ausgerichtet ist, den Gegner möglichst schnell zu Boden zu bringen, um ihn dort mit verschiedenen Hebel- und Würgegriffen zu bezwingen. Ursprünglich vor allem für […]

Marerk ist ein aktiver BJJ Blackbelt Wettkampf Champion und hat bereits mehrfach sein Wissen mit uns geteilt. Diese Einheit ist Gi lastig, aber auch ohne Gi möglich. Wir schauen uns Konzepte für Under- Overpassing und schwere Hüften im an. Die Plätze sind auf 20 beschränkt. Bitte meldet euch vorher per Email / Kontakt an. Kosten: […]

Weihnachtliches Beisammensein bei uns im Gym. Kommt gerne dazu und bringt Gäste mit . Tragt auch bitte in die Liste ein, was  ihr mitbringen wollt, damit wir einen Überblick haben was schon da ist und was benötigt wird. Für ein Getränke und paar Snacks wird auch von uns gesorgt, aber ansonsten ist das Motto: „BRING […]