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Outdoor Pratzentraining

13. Januar um 18:00 - 19:30

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Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 18:00 Uhr am Donnerstag stattfindet und unbegrenzt wiederholt wird.

Das Outdoor-Training vermittelt die Grundlagen für Schlagarten, Tritte, Distanz und Schrittarbeit. Obendrauf kommt eine gehörige Portion Fitness-Anteil. Es werden gängige Kombinationen statische und in Bewegung geübt, Pyramidentraining, teilweise bedingtes Sparring, Kniebeuge, Burpees und weitere Fitnessübungen.

Unbedingt mitzubringen: Boxhandschuhe (Empfehlung sind 16 oz), Mundschutz, Handtuch, Getränk, Bekleidung dem Wetter entsprechend. Meine Empfehlung ist mehrlagige Kleidung, wobei es von ganz klarem Vorteil ist, wenn die letzte Lage wind- und wasserdicht ist. Bei Schuhwerk ist von Turnschuhen bis Gummistiefeln alles möglich! 😉

Ort: https://goo.gl/maps/hoq9wQKEWeARsUdW9

bitte Wetter beachten und vorab bei

Christoph Plikat
+49 179 7264148

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Details

Datum:
13. Januar
Zeit:
18:00 - 19:30
Veranstaltungskategorien:
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