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SUMMARY:Kickboxen
DESCRIPTION:Bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nBeim Kickboxen verbinden sich verschiedene ostasiatische Kampfsportarten wie Karate oder Taekwondo mit traditionellem Boxen. Dabei finden die Kämpfe in einem fairen Miteinander nach festen Regeln statt.  Kickboxen steigert Kraft\, Flexibilität und Geschicklichkeit des eigenen Körpers\, die Ausdauer und die Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig wird in einer angenehmen Gruppenathmosphäre die Freude am Sport gefördert. Weitere Details hier.
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SUMMARY:Fighter Fitness
DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nIm Gegensatz zu Fitnessstudios achten wir primär auf die Funktionalität und nicht auf die Definition einer Muskelgruppe. Die Fitness wird gesteigert durch sogenannte body-weight-exercises – also Übungen\, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten und funktionale Kraft und Kondition erhöhen.  Eine entspannte und lockere Gruppenatmosphäre fördert den Ansporn und die Langzeitmotivation. Weitere Details hier.
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DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nNeben körperlicher Stärke wird vor allem auch mentale Stärke geschult – vor der Selbstverteidigung steht immer die Gewaltprävention. Weiterhin lernen sie\, dass Schlagen keine Lösung ist. Bis zur Grundschule geht es vorwiegend darum\, die Kinder darauf vorzubereiten\, dass sie neue Bewegungsabläufe viel besser als ihre Altersgenossen aufnehmen können. Wenn diese Aufnahmefähigkeit vorhanden ist\, steigern wir die Sportlichkeit der Kinder und bringen ihnen praxisnahe und kindgerechte Selbstverteidigungsmuster bei. Wir unterscheiden klar zwischen dem Kinderkampfsport Wing Kids und dem Kampfsport für Erwachsene Wing Fight. Weitere Details hier.
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SUMMARY:Wing Teens Fortgeschritten
DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder: bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nBei den Wing Teens trainieren Jugendliche im Alter zwischen 10 und 14 Jahren effiziente Selbstverteidigungsmuster und Fähigkeiten um in Konfliktsituationen ruhiger und deeskalierend zu agieren\, um sich selbst und andere besser zu schützen. Weitere Details hier.
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DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder bitte bis Kursbeginn hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nBei den Wing Teens trainieren Jugendliche im Alter zwischen 10 und 14 Jahren effiziente Selbstverteidigungsmuster und Fähigkeiten um in Konfliktsituationen ruhiger und deeskalierend zu agieren\, um sich selbst und andere besser zu schützen. Weitere Details hier.
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DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nNeben körperlicher Stärke wird vor allem auch mentale Stärke geschult – vor der Selbstverteidigung steht immer die Gewaltprävention. Weiterhin lernen sie\, dass Schlagen keine Lösung ist. Bis zur Grundschule geht es vorwiegend darum\, die Kinder darauf vorzubereiten\, dass sie neue Bewegungsabläufe viel besser als ihre Altersgenossen aufnehmen können. Wenn diese Aufnahmefähigkeit vorhanden ist\, steigern wir die Sportlichkeit der Kinder und bringen ihnen praxisnahe und kindgerechte Selbstverteidigungsmuster bei. Wir unterscheiden klar zwischen dem Kinderkampfsport Wing Kids und dem Kampfsport für Erwachsene Wing Fight. Weitere Details hier.
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SUMMARY:Muay Thai - Pads
DESCRIPTION:Bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nMuay Thai entstand aus dem Muay Boran\, dem klassischem Thaiboxkampf\, welcher sich über Jahrhunderte auf den Schlachtfeldern von Siam und Burma entwickelt hat. Es bedient sich acht unterschiedlicher Waffen\, den Händen\, den Beinen\, den Knien und der Ellenbogen. Diese Grundelemente\, in unterschiedlicher Ausführung und Kombination\, führen zu der Effektivität dies Kampfsports. Auch die Steigerung der Konstitution durch diverse Übungen\, wie zum Beispiel Seilspringen\, Schattenboxen und Körpergewichtsübungen\, ist ein fester Bestandteil des Training.  In unserem Thaiboxen-Trainingsstudio in Leipzig legen wir besonderen Wert auf einen einfachen Einstieg und eine freundliche Atmosphäre. Weitere Details hier.
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SUMMARY:Lindenau: Wing Weapon
DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder: bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nWing Weapon ist eine moderne Waffenkampfart\, die aus dem Escrima heraus entstanden ist. Die Ziele sind\, Selbstverteidigung mit Alltagsgegenständen zu trainieren und eine wettkampftaugliche Waffenkampfsportart zu trainieren\, um dauerhaft Motivation zu entfalten. Weitere Details hier.
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SUMMARY:Ringen für MMA/BJJ
DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder: bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nWenn Du auf der Suche nach einem anspruchsvollen und effektiven Training bist\, das Deine Kampffähigkeiten verbessert\, solltest Du Ringen für MMA ausprobieren. Wir legen besonderen Wert auf einen einfachen Einstieg und eine freundliche Atmosphäre. Wir bieten Dir ein vielfältiges Training\, das auf Deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten zugeschnitten ist. Du wirst Techniken wie Würfe\, Haltegriffe und Bodenkampf erlernen und diese auch mit Schlägen und Tritten verbinden\, die im MMA-Training von unschätzbarem Wert sind. Unser Ziel ist es\, Dir zu helfen\, Deine Fitness und Kampffähigkeiten auf die nächste Stufe zu bringen\, ohne dass Du Dich dabei überfordert fühlst. Weitere Details hier.
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SUMMARY:BJJ NoGi Lindenau
DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder: bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nBrazilian Jiu Jitsu\, kurz BJJ\, ist ein Kampfstil\, der darauf ausgerichtet ist\, den Gegner möglichst schnell zu Boden zu bringen\, um ihn dort mit verschiedenen Hebel- und Würgegriffen zu bezwingen. Ursprünglich vor allem für physisch unterlegene Kämpfer entwickelt\, erfreut sich BJJ mittlerweile einer breiten Beliebtheit und Weiterentwicklung.\nFitness\, Balance und Flexibilität werden im Training ebenso gefördert wie das allgemeine Körpergefühl und Vorstellungskraft/strategisches Denken. Nicht umsonst spricht man auch von Human Chess – menschlichem Schach.  Weitere Details hier.
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SUMMARY:Kickboxen: Drills und Sparring (keine Anfänger)
DESCRIPTION:Bitte vorher hier anmelden. Mindestens 6 Monate Vorerfahrung im Stand Up Bereich
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