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SUMMARY:Mobility
DESCRIPTION:Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nWir werden in einer Kombination aus Mobility Training und Yoga Elementen unsere Problembereiche aufspüren\, lockern und dann dehnen und kräftigen. Weitere Details hier.
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SUMMARY:Muay Thai
DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder: bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nMuay Thai entstand aus dem Muay Boran\, dem klassischem Thaiboxkampf\, welcher sich über Jahrhunderte auf den Schlachtfeldern von Siam und Burma entwickelt hat. Es bedient sich acht unterschiedlicher Waffen\, den Händen\, den Beinen\, den Knien und der Ellenbogen. Diese Grundelemente\, in unterschiedlicher Ausführung und Kombination\, führen zu der Effektivität dies Kampfsports. Auch die Steigerung der Konstitution durch diverse Übungen\, wie zum Beispiel Seilspringen\, Schattenboxen und Körpergewichtsübungen\, ist ein fester Bestandteil des Training.  In unserem Thaiboxen-Trainingsstudio in Leipzig legen wir besonderen Wert auf einen einfachen Einstieg und eine freundliche Atmosphäre. Weitere Details hier.
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SUMMARY:Wing Teens Fortgeschritten
DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder: bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nBei den Wing Teens trainieren Jugendliche im Alter zwischen 10 und 14 Jahren effiziente Selbstverteidigungsmuster und Fähigkeiten um in Konfliktsituationen ruhiger und deeskalierend zu agieren\, um sich selbst und andere besser zu schützen. Weitere Details hier.
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SUMMARY:Wing Kids
DESCRIPTION:Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nNeben körperlicher Stärke wird vor allem auch mentale Stärke geschult – vor der Selbstverteidigung steht immer die Gewaltprävention. Weiterhin lernen sie\, dass Schlagen keine Lösung ist. Bis zur Grundschule geht es vorwiegend darum\, die Kinder darauf vorzubereiten\, dass sie neue Bewegungsabläufe viel besser als ihre Altersgenossen aufnehmen können. Wenn diese Aufnahmefähigkeit vorhanden ist\, steigern wir die Sportlichkeit der Kinder und bringen ihnen praxisnahe und kindgerechte Selbstverteidigungsmuster bei. Wir unterscheiden klar zwischen dem Kinderkampfsport Wing Kids und dem Kampfsport für Erwachsene Wing Fight. Weitere Details hier.
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SUMMARY:Wing Fight Lindenau
DESCRIPTION:Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nWing Fight ist eine moderne Kampfsportart mit Tritt- und Schlagelementen (vergleichbar mit Kickboxen\, allerdings meist mit blanken Fäusten)\, sowie dem Bodenkampf (Ringen\, Judo\, BJJ\, etc.)\, um Selbstverteidigung in jeder Lage umsetzen zu können. Entwickelt von Experten aus verschiedenen Kampfkunststilen\, bietet Wing Fight ein effektives Ganzkörpertraining\, das Ausdauer\, Flexibilität und Kraft aufbaut. Weitere Details hier.
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SUMMARY:Pratzentraining
DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder: bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.)
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SUMMARY:BJJ NoGi
DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder: bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nBrazilian Jiu Jitsu\, kurz BJJ\, ist ein Kampfstil\, der darauf ausgerichtet ist\, den Gegner möglichst schnell zu Boden zu bringen\, um ihn dort mit verschiedenen Hebel- und Würgegriffen zu bezwingen. Ursprünglich vor allem für physisch unterlegene Kämpfer entwickelt\, erfreut sich BJJ mittlerweile einer breiten Beliebtheit und Weiterentwicklung.\nFitness\, Balance und Flexibilität werden im Training ebenso gefördert wie das allgemeine Körpergefühl und Vorstellungskraft/strategisches Denken. Nicht umsonst spricht man auch von Human Chess – menschlichem Schach.  Weitere Details hier.
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SUMMARY:Kickboxen
DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder: bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nBeim Kickboxen verbinden sich verschiedene ostasiatische Kampfsportarten wie Karate oder Taekwondo mit traditionellem Boxen. Dabei finden die Kämpfe in einem fairen Miteinander nach festen Regeln statt.  Kickboxen steigert Kraft\, Flexibilität und Geschicklichkeit des eigenen Körpers\, die Ausdauer und die Konzentrationsfähigkeit. Gleichzeitig wird in einer angenehmen Gruppenathmosphäre die Freude am Sport gefördert. Weitere Details hier.
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