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SUMMARY:Wing Kids ab gelbem Gürtel
DESCRIPTION:Bitte spätestens 2 h vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.)
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DESCRIPTION:Basis des Trainings ist ein abwechslungsreiches Zirkeltraining für den ganzen Körper mit Cross-Fit-Elementen. Das Training hat Platz für 11 Personen und findet bei Wind und Wetter statt. \nUnbedingt mitzubringen: Isomatte\, Handtuch\, Getränk\, Bekleidung dem Wetter entsprechend. Meine Empfehlung ist mehrlagige Kleidung\, wobei es von ganz klarem Vorteil ist\, wenn die letzte Lage wind- und wasserdicht ist. Bei Schuhwerk ist von Turnschuhen bis Gummistiefeln alles möglich! 😉 \nOrt: https://goo.gl/maps/hoq9wQKEWeARsUdW9 \nbitte Wetter beachten und vorab bei \nChristoph Plikat\n+49 179 7264148 \nmelden
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DESCRIPTION:Für die Vereinbarung eines Probetrainings einfach kurz via Kontaktformular melden. Wir rufen euch dann für eine Beratung und einen Termin zum Probetraining an. \nMitglieder: bitte vorher hier anmelden (sagt gern per Kontakt – Email – Whatsapp Bescheid\, wenn etwas dazwischen kommt oder ihr sehr kurzfristig buchen wollt.) \nIm Gegensatz zu Fitnessstudios achten wir primär auf die Funktionalität und nicht auf die Definition einer Muskelgruppe. Die Fitness wird gesteigert durch sogenannte body-weight-exercises – also Übungen\, die mit dem eigenen Körpergewicht arbeiten und funktionale Kraft und Kondition erhöhen.  Eine entspannte und lockere Gruppenatmosphäre fördert den Ansporn und die Langzeitmotivation. Weitere Details hier.
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