Gabelsbergerstr. 1A - Leipzig

Yoga – Meditation

Du bist gestresst, verspannt, von Rückenschmerzen o.ä. geplagt und suchst nach Entspannung, innerer Ruhe und mehr Beweglichkeit?

In einer Kombination aus fernöstlicher Bewegungskunst (Yoga, Qigong), Achtsamkeitsübungen (u.a. Sitz und Gehmeditation) und Vorstellungskraft (u.a. Autogenes Training) lernst du Energie und Kraft zu tanken, den Körper zu lockern und den Geist zu beruhigen.

Die Angst vor Mönchskutten, Räucherstäbchen oder Mantra singen kannst du ruhig zuhause lassen.
Das Training wird so gestaltet, dass du eine Vielzahl der Praktiken auch in deinen Alltag integrieren und Stress und Verspannungen entgegen wirken kannst.

Jeden Sonntag findet ab 18.30 Uhr bei uns Yoga statt.