Gabelsberger Str. 1A - Leipzig

Crossfitness

Neues Gym – 2017

10 Jahre gibt es uns nun schon! Das wollen wir gebührend feiern – im Herbst in unserem nagelneuen Gym. Wir ziehen im Sommer in die Gabelsberger Str. 1A und haben dann 4 mal soviel Platz wie bisher und mit 2 getrennten Trainingsflächen und nagelneuer Ausrüstung wie MMA Cage, Boxring, usw.- haben wir auch endlich wieder Kapazitäten für viele, tolle, neue…

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Erweiterung unseres Kursangebots

Da wir immer noch ein Aufnahmestopp in vielen unserer Kurse haben erweitern wir ab dem 1.8.2016 unser Kursangebot. Folgende neue Kurse gibt es dann: Mittwoch: 08.30-10.00 Uhr Selbstverteidigung / Wing Fight Mittwoch: 21.15-22.15 Uhr Fitness Kickboxen Donnerstag: 16.00-17.30 Uhr Wing Teens 10-14 Jahre / Kampfsport (ab dem 11.08.2016) Weiterhin besteht die Option Termine für Privatunterricht zu vereinbaren. Diese kosten pro Zeitstunde…

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Rückblick auf den Tag am See 2016

Am vergangenen Samstag haben wir die Schladitzer Bucht besucht, um Freiluft Fitness und Kampfsport zu machen. Der Tag begann für die meisten Teilnehmer mit einem zweistündigem Fitnessparkour. Im Anschluss hat Steffi ihre erste Fitness Einheit bei uns gehalten, um die Teilnehmer, die noch nicht warm waren, endgültig zum schwitzen zu bringen. Danach haben wir eine Stunde Kickboxen mit Lars und eine…

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2015 Rückblick und Ausblick auf 2016

Rückblick auf 2015 Wir sind auf über 100 Mitglieder gewachsen, d.h. wir sind auf dem richtigen Weg, denn wir wachsen beständig weiter. Wir haben zahlreiche Seminare ausgerichtet mit internationalen Experten aus Spanien, Belgien und anderen Ländern – 2015 kam Sifu Javier Guitierrez als Systembegründer des Wing Weapon neu hinzu. Außerdem haben wir ein paar neue Kurse ins Programm aufgenommen: Barfight Seminar,…

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Neu – Fighter Fitness

Ab dieser Woche haben wir einen neuen Kurs im Angebot, den unser Sportstudent Jan leiten wird. Zeit: Freitag 10.00Uhr Dauer: ca. 1h Hauptziel: Fitness/Bewegungserfahrung Intensität: moderat/hoch (je nach Programm) Ablauf: Der Großteil der Einheit wird aktiv mit Sport verbracht bei der verschiedene Workoutarten zum Einsatz kommen. (Kraftkreis, Partnerübungen, Komplexübungen). Hinzu kommen die Erwärmung und eine mehr oder weniger intensive Dehnung.…

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